孕妇可以喝排骨莲藕汤吗？
莲藕的功效是养血生肌、强健筋骨、通心润肺。汤内还有大量的碳水化合物及丰富的钙磷等矿质。孕妇需要补充食物纤维以利于通便，莲藕多汁且富含食物纤维，生熟吃皆能健肠胃。
莲藕的吃法很多，可生吃、凉拌、蒸食、熬汤或炒食等。推荐孕妇食用排骨莲藕汤，以起到补气血、增强体质等食疗作用。
制作排骨莲藕汤，先要将莲藕的外皮去尽，切成块；生排骨洗净；生姜去皮拍碎；鲜 mushrooms(蘑菇)洗净，一开为二。先用开水加少许料酒将排骨煮5分钟，以去血水和腥味。再将全部用料一齐放入汤煲内，煮沸后转文火再煲三小时，加盐少许调味。
如将莲藕与枸杞伍用煲汤，可使该汤更滋补。枸杞有滋肾润肺、养肝明目、补血安神的作用，能增强免疫功能，对孕妇确有裨益。