孕妇能吃莲藕排骨汤吗？
莲藕具有养血滋阴，润燥止渴，益胃健脾，清热补气功效。经常食用莲藕可以补足气血，润肺养血，健脾开胃等，是孕妇最好的进补食物。莲藕排骨汤不仅制作简单，而且营养价值高，是最佳的孕妇补汤。
莲藕排骨汤的做法
一、准备莲藕、排骨。将排骨洗净，斩小块。莲藕削皮洗净，切厚片。
二、汤煲注水烧开，将肉焯水捞起。
三、汤煲重新注水，放入排骨、生姜，大火煮开后，改小火煲30分钟，放入莲藕再煲约三十分钟。
四、煲好后，根据口味加盐调味即可。
温馨提示，产妇在坐月子期间同样可以喝莲藕排骨汤，经常饮用莲藕排骨汤，可调节身体的机能和平衡。