青蛙汤有什么功效？
一日一汤，好处良多。今天给大家推荐的是简单易做的黄瓜胡萝卜木瓜鲫鱼汤。
材料：鲤鱼500克，黄瓜300克，胡萝卜50克，木瓜30克，姜蒜片15克。
做法：鲫鱼洗净在油里过一下；把过油的鲫鱼，姜蒜片放入锅中煎；鲫鱼煎好盛出来，在汤炖好后冲入碗中；炖鱼汤的材料（鲫鱼、黄瓜、胡萝卜、木瓜）氽烫过后放瓦煲里；加入姜片，小火煮40分钟即可。
这款汤有什么功效呢？
黄瓜功效：生津止渴，利尿消肿。
冬瓜皮功效：利水消汗。
太子参功效：健脾益气，滋养胃阴。
这款汤适合什么时候喝呢？
晨起空腹服食或午后喝，可以饮一杯。
这里需要大家注意的是，木瓜一定要在鱼汤煮开以后才能放，否则木瓜会苦涩。鱼汤一定要用鲜鲫鱼或是塘鲫鱼，不可用鲤鱼和鲶鱼代替。另外，太子参不能和藜芦一起用。
那么喝多了青蛙汤会怎么样？
1．小儿不宜多食 虽有益气健脾之功，但消食化积力弱，小儿脾胃虚弱者久服必伤脾胃。
2．脾胃虚弱者不宜多食 如胃部饱胀、食欲不振、大便溏泻、腹部畏寒喜暖、舌苔腻白者，不宜喝葫芦汤。
3．感冒发热者不宜食用 除发热以外的其他感冒症状均有抑制呼吸的作用，会使感冒病情加重。