孕妇能吃土豆炒鸡蛋吗？
每一个孕妇的饮食结构都是会影响到腹中胎儿的起居的，所以孕妇的饮食必须要恰当，必须有利于身体健康而且要注重营养的均衡，才能为快速成长的孩子供给所需营养，对于孕妇来讲，平时可以适量吃土豆炒鸡蛋，因为土豆炒鸡蛋不仅口感极好，而且营养丰富，关键的时候还能够起到催奶的作用。下面就来看看孕妇能不能吃土豆炒鸡蛋：
1、土豆炒鸡蛋有利于为孕妇解决便秘的烦恼。因为土豆炒鸡蛋有利于促进胃肠道蠕动，对缓解便秘大有帮助，而孕妇便秘会压迫子宫，引起腹痛，所以必须及时缓解便秘问题。
2、土豆炒鸡蛋能够为孕妇提供丰富的蛋白质。鸡蛋含有人体所需的大量维生素和蛋白质，对身体很有帮助，而土豆也是富含蛋白质食物，比鸡蛋稍微少一点，但是土豆炒鸡蛋却比其他菜肴的含量多，所以孕妇可以吃。
3、土豆炒鸡蛋是下奶的食物，所以孕妇产后不能吃，否则会造成无奶的情况。不过在怀孕期间吃倒是可以的，而且怀孕期间吃土豆炒鸡蛋不仅有助于疏通乳腺，而且可促进肚子里面胎儿的骨骼成长。
孕妇吃土豆炒鸡蛋的好处
1、宽中开胃：土豆炒鸡蛋不仅可以促进胃肠道蠕动，而且具有宽中开胃的效果，怀孕期间如果出现消化不良的问题，不妨吃上一点土豆炒鸡蛋，而且用温水送服效果更好。
2、利于排便：对于怀孕中后期出现便秘症状的孕妇来讲，不妨多吃上一些土豆炒鸡蛋，一般来讲吃上2~3次便能够起到很好的通便效果，能有效预防痔疮的产生。
不过孕妇吃土豆炒鸡蛋务必留意这些事情
1、土豆炒鸡蛋必须适量：土豆炒鸡蛋固然好，但是不宜多吃，土豆虽然是一种粮食，但是不宜消化，孕妇吃太多反而影响肠胃健康，而且容易引发肠胃疾病，最好少吃为妙。
2、孕妇吃土豆炒鸡蛋要注意成分问题：有些孕妇在怀孕之后食欲不振，所以吃了很多土豆炒鸡蛋，却不知土豆炒鸡蛋胆固醇极高，长期吃的话不但会引发超重问题，甚至还有可能会影响孕妇和腹中胎儿的身体状况，尤其对胎儿的生长和发育更有致命的威胁，所以孕妇吃土豆炒鸡蛋必须关注它的成分。
温馨提示：孕妇食用土豆炒鸡蛋务必要适当，如果吃太多的话不但会对胃部造成伤害，而且会对腹中胎儿的生长和发育造成威胁，所以孕妈一定要注意，为了肚子里宝宝的健康，最好少吃土豆炒鸡蛋，平时多吃富有营养又清淡的食物才是最健康的。