鱼头怎么煮好吃啊?

靳伟娟靳伟娟最佳答案最佳答案

1、将鱼头洗净,去腮,切块;豆腐切成厚片;香葱洗净切段;生姜切片;大蒜去皮待用。 2、锅内加水,放入姜片、葱段和少许白酒,烧开后放入鱼头用小火炖约30分钟至汤汁变白。

3、放豆腐、盐继续炖15分钟左右至鱼肉熟透,撒入蒜籽再炖5分钟即可关火,出锅前撒上香菜叶点缀即可。

美味小贴士: 想让汤品更加美味,可以加入一些中药材同煮,比如人参、当归、黄芪等,能够起到非常好的滋补效果;如果想要口感更浓郁,也可以加入少许猪油或者猪大肠一起炖煮。

推荐菜品:花生猪脚汤 用料:猪蹄、花生、食盐、葱、姜、料酒。 做法: (1)猪蹄清洗干净,剁成块状备用;锅中加入适量清水,放入猪蹄、葱姜酒,大火煮开后,撇去浮沫,继续煮15分钟左右,然后加入花生米,转小火慢慢炖至猪蹄熟烂(约40分钟),最后加盐调味即。 可别小瞧了花生,它的营养可是很高的,富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钙、磷、铁等矿物质,还有维生素 A、B、C等多种维生素。

花生还是一味中药,有养血、止血、滋阴润燥的功效,对血虚萎黄、皮肤皲裂、久咳干咳、哮喘等有改善作用。 所以平时我们可以用它搭配其他食材来煲一碗靓汤。 除了花生之外,黄豆也是不错的选择,它含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有很好的滋润皮肤功效,是女性朋友美容养颜的首选。

推荐菜品:花生黄豆排骨汤 用料:排骨、花生、黄豆、胡萝卜、食盐、葱、姜、料酒。

做法: (1)排骨用清水冲洗干净,斩成小块备用;花生、黄豆洗净,用清水浸泡后捞出沥干备用;胡萝卜去皮洗净,切成小块;葱打结;姜切片。

(2)锅中加入适量的清水,放入排骨、葱姜和料酒,大火煮开后,撇去浮沫转中火继续煮至排骨熟透,然后放入花生、黄豆、胡萝卜煮熟,最后加精盐调味即可。 天气逐渐转冷,很多身体比较虚弱的中老年人会出现腰腿疼的情况,其实这跟体内钙质流失有很大关系,这个时候我们不妨试试这份骨头汤。

推荐菜品:牛排骨汤 用料:牛排骨、玉米、胡萝卜、红枣、生姜、食用油、食盐。

做法: (1)将牛排骨洗干净,砍成小块,放入锅中,加入足量清水,同时放入生姜以去除腥味,焯水后捞出冲洗干净备用。

(2)胡萝卜去皮,切成滚刀块;玉米洗净剁成小段;红枣用清水冲洗一下,去核留枣肉备用。

(3)炒锅内倒入适量食用油,烧热后下入牛肉煎炸,出香味且肉质变色后盛出滤油。

(4)把所有原料和香料一起放进砂锅,加入足量清水,大火煮沸后撇除浮沫,再转小火慢炖1小时至酥软入味,最后调入食盐拌匀即可。 我一直认为好汤不在于食材本身价值有多高,而在于原料与配料之间的搭配是否完美。

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