石斛有安神作用吗？
我爸爸一直都有睡眠不好的情况，晚上很难入睡，睡着了也很容易惊醒，有什么动静他就会立马醒来，而且记忆力也是大不如前，还有口臭的情况，听说石斛对这方面有帮助，是真的吗？
回答：我爸之前也是失眠，睡眠质量差，而且还总是做梦，睡醒之后整个人都是疲惫不堪的，眼睛也是浮肿的，看着就特别没有精神，然后给我妈买了石斛让炖汤喝，喝了差不多有两个多月的样子吧，睡眠确实是有改善的，晚上能早早的睡觉了，也不像之前那么容易醒来了，而且精神状态也好了很多，看着就很精神的样子 后来我也给自己买过几次，每次都是干嚼，口感是挺不错的，有点淡淡的味道，也不是特别苦，我觉得可能是我吃的这个品种的原因，我买的紫皮石斛，朋友给我带的云南那边的，说是很贵的，不过效果确实不错，我现在也是坚持每天一碗，觉得对身体肯定是有好处的，具体什么样的好处我还不清楚，反正感觉皮肤确实是比之前好一点了，也没有那么粗糙，我自己也是很开心的，因为女人就要对自己好一点嘛！
其实这个东西真的很好，特别是对我这种经常熬夜的人，一定要保护好自己的身体，不能让它受到伤害啊。