胃痛几个月了怎么办?
胃病三分治七分养,首先说一下如何治病: 1、药物治疗(遵医嘱用药) 2、理疗 (1)按摩: 取足三里穴,由外膝眼下3寸、胫骨外侧凹陷中取穴; 或按压神阙穴(即肚脐)。方法是用指腹分别对这两个穴位进行按揉,力度适中,每个穴位5分钟左右。 (2)热敷: 用开水冲泡丁香茶,每次30分钟。或将丁香适量置于药袋内,封口,悬于腹部上方,进行热熏,冷后再更换药物。也可将手搓热后,直接贴敷于胃脘部。 (3)泡脚: 用热水泡脚本身就有促进血液循环的功能,加入艾叶后还能更有效的祛虚火、寒火。尤其是对胃不好的人,每天坚持用热水加艾叶泡脚能够补充元气,缓解不适。 但要注意水温不要过高,以40℃左右为宜,最好能全程持续恒温泡脚,而不是半途加个热水包。时间上也没有特别要求,只要身体觉得温暖、舒服就可以了,不需要刻意累得大汗淋漓。
3、调整生活方式 不吃刺激食物,如咖啡、浓茶、辣椒等; 不吸烟,避免二手烟; 保持心情愉悦,加强锻炼。 最后来讲讲养胃: 饮食有规律: 吃饭须定时定量,每餐进食的量应该适当,不能过多或过少。 营养要均衡: 除了注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入,还应注意维生素及矿物质的摄取。可以多吃些含维生素和微量元素丰富的食物,如绿色蔬菜、动物肝脏、海产品、新鲜水果等。
日常调养也很重要: 戒烟酒! 酒精会直接损伤胃黏膜,而香烟中的尼古丁会干扰胃酸分泌,造成胃炎、胃溃疡等疾病。戒烟酒是养胃的一个重要原则。 戒生冷! 脾胃喜欢温热的饮食习惯,生冷的食物对肠胃的刺激很大,容易伤脾生寒湿。要少吃西瓜、香蕉、螃蟹等生食。 戒“发物”! 中医理论认为,患有急性肝炎或者慢性肝炎的患者,宜忌辛辣食物和“发物”。辛辣食物主要有葱、姜、大蒜、辣椒、韭菜等;所谓“发物”是指带鱼、黄鳝、公鸡等。这类食物可能助阳上火,导致肝炎复发或病情加重。