怀孕前几个月注意事项?
1.心情:孕期保持良好的心境是非常重要的,尤其是在孕早期,孕妇的情绪会对胚胎的正常发育产生非常重要影响。在孕早期(尤其是妊娠6周之前),孕妇应当尽可能保持轻松愉快的心情;如果发生了情绪问题,应及时寻求家人与朋友帮助,或者通过适当方式发泄出来,不要憋在心里让自己难受。 2.用药:在备孕阶段及孕期,如果孕妇出现任何不适,都应当注意及时就诊。在医生的指导下服用药物,切勿自行用药,以免对胎儿造成不良影响。需要注意的是,无论是备孕还是孕期,都不宜滥用补品,如人参、蜂王浆等,以防引起不良反应。
3.生活作息:在计划受孕的准爸妈们,应该养成一个良好的生活习惯,规律睡眠,规律饮食,同时还有适量的运动,这样不仅能更好的孕育出健康的宝宝,还能为日后新生儿顺利母乳喂养打下良好基础。已经怀了孕的孕妈咪,则更应该注意自己的生活起居,合理膳食,均衡营养的同时,注意休息,避免过度劳累。
4.环境因素:在准备受孕期间,夫妻双方应该注意远离有害的环境因素,例如不吸烟、少接触化学物品以及有毒植物等,以免对精子或卵细胞造成不良影响。对于已经有了宝宝的宝爸宝妈,同样要注意给宝宝营造一个舒适温馨的环境,让宝宝安心成长。
5.定期产检:孕期按时进行产前检查十分重要,不仅可以及时了解母体及胎儿的状况,一旦出现危急情况可以及早解决,而且可以通过产检了解一些日常保健知识,让准妈妈学会怎样去做才能更好地照顾自己与胎宝贝。