宝宝钙片吃多了有什么副作用?
我家宝宝现在6个月,一直是吃钙片的。刚开始是3天一粒,后来2天,再后来一天1粒(在4个多月时突然会爬之后开始吃的) 吃了有将近一个月的钙片了,但是我发现他最近老是想站,而且站的时候膝盖那里很弯,感觉腿力气很大但不太稳,自己可以扶着东西站起来,但是坐着或者躺着时腿都是伸直的并且很直,我有点担心他是不是缺钙严重了?之前吃钙片是有明显效的,睡觉好多了,也不磨牙了!我现在要不要给他继续补钙呢还是换成维生素D或者停掉?好着急啊
一.钙片吃多了会不会中毒
答:目前市面上卖的婴儿钙剂大多为化学合成制剂,其中含有一个共同的成分——钙质磷灰石。 而人体对钙的吸收利用率是很有限的,如果补充的剂量过大、过频,就会直接刺激胃酸分泌,导致胃酸过多,出现胃痛、胃胀等症状,进而影响食欲,阻碍营养摄入量; 其次,过多的钙质还会抑制肠道蠕动,引起便秘;体内大量的钙以磷酸钙形式沉积下来,可能形成结石,如泌尿系统结石等[5]。 但这些副作用一般只在过量服用的情况下才出现,按说明服用,是不会有什么副反应的。 因此家长不必担心长期服用钙剂会造成不良后果,但要注意不要擅自加量或频繁更换品种,以防造成干扰。
二.如何科学给宝宝补钙 答:1.均衡饮食 宝宝从四个月开始,妈妈就可以循序渐进地添加辅食了。在添加辅食的过程中,注意食物多样性,合理搭配,保证宝宝每天摄入足量的铁和钙,预防贫血和佝偻病的发生。 2.阳光照射 除了从食物中获取营养素外,还要尽量多带宝宝到户外活动,享受阳光的沐浴,这是补充维生素D的最好方法,也能促进钙吸收。 但是需要注意的是,不要在烈日下暴晒,以免灼伤皮肤。
3.药物干预 如果宝宝有营养不良、缺铁性贫血等情况,要及时治疗,纠正异常体质;如果经过以上两种方式仍不能有效地补入充足营养,则需要通过药物来补充。 在给宝宝服用钙剂时要谨遵医嘱,根据月龄、体重等等因素来综合判断用药量,切不可自行盲目加大用药剂量。