九个月孩子怎么喂辅食?

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九个月的宝宝已经出牙了,可以适当添加一些固体食物,为顺利过渡到咀嚼期打好基础。 1.添加原则 从稀到稠、从细到粗、从液到固 比如刚开始只能给宝宝喂些果汁之类的流食,慢慢增加浓度,最后达到固体食物的阶段。

2.添加顺序 首先尝试添加富含铁元素的食物(宝宝4个月后容易缺铁),如鸡蛋黄,注意开始只能少量的给宝宝试吃,待其适应后逐渐增加至整个蛋黄。

随后可以逐步添加富含铁的蔬菜泥和含铁的米粉,同样要从少量到多量。 其次可以尝试添加动物肝脏,由于含有较高的胆固醇,应尽量把肝剁碎后加水煮烂,一次不要给得太多。 再然后可以添加肉类,比如鸡肉、鱼肉等,同样要剁烂做成肉丸、肉汤等让宝宝食用。 最后可以添加水果,如香蕉、苹果等,为了便于宝宝吞咽,可以将水果打成果汁或糊状给宝宝服用。 注:无论添加什么辅食都要观察宝宝大便的情况,以便及时做出应对。

3.注意事项 在给宝宝添加辅食的过程中,要注意保持饮食均衡、营养全面,做到淡口味、少调味品。另外还要特别注意避免给宝宝摄取到不容易消化的食物而引发消化不良。 对于这个时候的宝宝而言,除了辅食之外,奶类仍是主要的营养来源,因此爸妈不必担心会因为添加了辅食而让宝宝摄入的营养不够。

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