心精气通什么生肖？
这个问题，我的答案是“龙”，为什么是龙呢？接下来我会一一道来，首先我们来说什么是“精”、什么是“气”、什么是“神”。 这三个概念，我们在生活中经常听到，但是很少深入去想其含义，因此常常分不清它们的界限，甚至以为它们就是同一种东西的不同叫法。其实，精、气、神是我们人身上的“三宝”，这个概念来源于道家思想，在《庄子·天下》中有言：“以塞其命门，日充其精；日充其魄，日充其魂，日充其脑”，这里将精、气、神比喻成生命活动的三大源泉，又因为在中医理论中，肾主生殖，主骨生髓，开窍于二阴，其华在发，因此精又可以分为肾气（先天之精）和阴阳（后天之精）。 气又是怎么来的呢？我们人体有一个非常重要的穴位，叫做神阙穴，在我们的肚脐眼里，中医认为此处是人体元气的所在地，医学文献中记载，“脐中一个穴，名神阙。……”[2]而元气是什么呢？《黄帝内经·素问·生气通天论》指出：“故曰，有诸内必形诸外，是故视其外应，以知其内营。”（注：内应指的是神阙穴的外应）也就是说，元气是通过观察神阙的外在反映而得知的，那么怎样才能知道它的外在反映呢？ 根据李时珍的记载，我们可以在每天清晨，平卧于床上，放松全身，凝神静气，鼻吸口呼，用力调整呼吸6次，这时你会发现身体的反应会有变化——肚脐周围开始发热，而且热感还可以慢慢传到整个腹部。这就是气的运行所带来的感觉。 而“神”是什么呢？《黄帝内经·灵枢·本神》中提出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
我们日常的生活状态，是不是符合以上所讲的顺应天时四季的变化呢？是不是能够控制自己的情绪而不大起大落呢？有没有好好吃饭，按时睡觉呢？是不是不妄作劳，劳逸结合呢？这些都是在养“神”。 既然“精”、“气”、“神”如此重要，那么我们又如何在日常生活中去养护它呢？