怀孕八个月喝多水好吗?

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怀孕期间多喝热水是没有错的,但是需要注意,不要一次性大量饮水。 孕妇因为孕中期和孕晚期腹围增加明显,腹腔压力增高,容易造成急性胃扩张,出现恶心、呕吐等不适,另外如果喝水太多,还有可能引起下肢浮肿。 所以孕期适量多喝水是没问题的,但一次性不要喝太多了哦!

1.预防妊娠高血糖 孕期合理控制血糖非常重要。而孕期血糖高有两个原因:一个是胎儿在宫内发育过程中因营养不足出现的糖代谢异常;另一个就是妊娠期糖尿病。这两种情况都会影响宝宝的健康安全,因此需要在孕检时时刻关注自己的血糖值。 而预防孕期高血糖,多喝水可以帮助人体增强新陈代谢,有助于调节人体血糖水平。所以建议孕妈们可以从孕早期开始每天少量多次的饮用温开水。

2.补水防便秘 怀孕之后由于体内激素变化,导致胃肠道蠕动减慢,很多孕妈妈会出现食欲下降、恶心、呕吐,以及腹胀、腹泻、便秘等症状。其中便秘是最常见的消化道症状,一旦出现可能会持续整个孕期。 这时除了需要调整饮食结构之外,每天适量补充水分也至关重要,尤其是早上空腹喝一杯温开水,不仅可以帮助肠道蠕动,还有助于润滑尿道,预防泌尿系统感染。

3.为分娩储备能量 多喝水还可以帮助孕妈妈储存水分,为分娩时宝宝通过产道提供充足的水液环境。另外还需要提醒孕晚期水肿的妈妈们,注意适当控制饮水量,避免加重水肿。

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