猪血配什么好吃?
其实猪血的做法有很多呢,我一般喜欢和豆腐炖着吃 原料:豆腐(北)250克、猪血100克。 辅料:淀粉(豌豆)30克。 调料/腌料:花生油45克、盐3克、味精2克、大葱8克、姜5克。 操作过程: 1.将豆腐切成丁;猪血洗净,切小丁;淀粉放碗内加水调成湿淀粉约15克;葱姜洗净均切成末备用。
2. 炒锅注油烧热,下入姜末炝锅,放入豆腐翻炒片刻,加入精盐、鸡汤烧开,放入猪血、味精煮几分钟,用湿淀粉勾芡,淋入熟油,撒入葱段即成。 特点:味道鲜美可口。
PS:猪血是很好的补血食品啊,女孩子吃不错哦!不过胆固醇含量偏高,所以有高血压或者心脑血管疾病的人在食用的时候要少吃点啦^^
下面推荐几个猪血的吃法吧~
一.清汤猪血: 配料:鲜猪血适量,香菜叶少许,精盐6克,香油5克,料酒5克,白酱油3克,葱丝4克,鸡丝5克,醋3克。 制作过程: 1、先将猪血用清水冲净,切成块待用。 2、锅内加水烧开,放入猪血稍煮,捞出过凉后,控净水放盘内摆好。在猪血上放鸡丝、葱丝、料酒、醋,再往锅内重新注入水烧开,加入精盐、白酱油,盛入碗内,浇入少许香油,最后撒上香菜叶即可食用了。 特色:此菜色泽素雅,鲜嫩味美。 备注:猪血中的蛋白质经过胃酸分解后变成游离氨基酸,易被人体吸收利用。
二.猪肝炒猪血 材料: 主料:猪肝250g 辅料:猪血250g,黑木耳干品10克 生姜3片 做法: 木耳泡发去杂质撕小块; 新鲜猪肝切片后用生粉抓匀洗干净; 烧开水,下黑木耳焯烫1分钟; 再下猪肝一起煮至猪肝变色; 最后加猪血,加盐调味后即可出锅。 小贴士: 猪肝不宜炒太久,变硬就不好吃了~~猪血也差不多咯!木耳要提前泡发~~
三.番茄猪血汤
用料:番茄两个,猪血250克,瘦肉250克,油两勺,盐半勺,糖一点点,胡椒粉一点,香葱两根。
做法: 1、番茄放在沸水中浸泡两三分钟后剥去皮,切成小块;
2、猪血洗净后切小块,猪肉洗净后切块焯水备用;
3、热锅倒油,油温六成热时倒入番茄大火翻炒,待炒至糊状时倒入足量热水继续熬煮,熬至番茄成酱后把番茄渣过滤掉;
4、把过滤好的番茄汁放入高压锅中,然后放入猪血、猪肉,调入适量的盐,盖上锅盖压10分钟左右;
5、打开锅盖,调小火煨两分钟,关火后调入适量的白糖、胡椒粉和葱花即可开吃了!