七个月宝宝能吃柚子吗?
当然可以啦,宝宝吃柚子有清热去火、润肺止咳的作用哦~而且柚子的口感好,香味浓郁,宝宝比较喜欢呢 一般来讲1岁以内的宝宝是不建议吃的哦,因为宝宝的消化系统还没有发育完全,吃了容易消化不良的。7个月的宝宝可以适当少吃一点哦!给宝宝吃的时候要注意几点: 一.去掉柚子皮上的白瓤 吃柚子时先要把柚子皮剥下来,越薄越好,然后把白色的部分都削掉;接下来再用刀把果肉切成片状放到碗中备用即可。
二.去除柚子籽 柚子中有很多籽,这些都要全部弄出来才行。可以把柚子籽用水浸泡24小时,然后捞出放烤箱里烤熟就可以了,这样就不用再费劲的去嗑了。也可以直接煮着吃。 三.加少量水榨汁 将去皮后的果肉加点水放进搅拌机打成果汁,注意不要加水太多,因为水果本身就有水分。如果加水过多的话就会影响果汁的口感和营养的吸收。 四.制作果泥 如果是给宝宝喝果汁或者菜汁的话,可以直接用勺子刮成泥就可以啦,不过最好还是打成糊状比较好哦!
五.自制冰糖柚子茶 1-3岁的宝宝可以适当喝点蜂蜜柚子茶哦~但是一定要少喝,每次喝一两口就好了,不能多喝哦!制作方法如下: 1)先把柚子肉从里面挖出,放在一边待用;再将柚子皮切成丁状、白瓢切粒;
2)锅中放入少许清水,将冰糖放进去熬化,再放入柚子皮和白瓢继续熬煮,一直煮至透明状态为止;(这个过程中要不停的翻炒,避免粘锅)
3)最后把炒好的柚子皮倒入柚子肉中搅拌均匀,待冷却后装入瓶中密封保存即可。