8个月的宝宝应该补什么?

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8个月的孩子已经添加辅食有一段时间了,这个时候除了继续添加新的辅食,还可以给孩子补充一些食物,具体包括: 1、维生素D滴剂(鱼肝油)每天一滴,一直补充到孩子两岁;如果孩子是纯母乳喂养的话,由于母亲体内储存的维生素D不能完全满足小婴儿的需要量,也应该额外补充。

2、钙制剂每天一勺,含钙300毫克,补充直至孩子半岁。如果母乳营养丰富,妈妈注意营养,孩子补钙的量可以减半;如果爸爸有缺钙的表现,比如夜醒多、容易感冒、乏力等,就应该及时补充钙剂。

3、铁制剂,含铁100毫克,补充直至孩子一岁。如果是纯母乳喂养,妈妈应注意多吃富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉和蛋黄等,以便通过乳汁让孩子摄取足量的铁。但人工喂养的孩子更容易出现缺铁的情况,因为以奶粉为主的喂养方式不容易让婴幼儿获得充足的铁。从出生后第二个月开始,就需要注意预防缺铁的发生,可以给孩子补充高铁米粉。

4、锌制剂,补充直至孩子两岁。宝宝四个月以后可以补充锌制剂了,因为此时孩子已经从母体获取了足够的铁,而锌作为微量元素,不易通过乳汁,所以妈妈不用担心自己锌摄入过量影响孩子健康。

5、蛋白质粉,补充至孩子两岁。这个年龄的孩子对蛋白质的需求量很大,但由于胃肠功能未成熟,如果进食肉类可能难以消化,因此可单独补充蛋白质粉。 在给孩子补充营养的同时,也不能忽视了孩子的运动锻炼,爸爸妈妈可以多带孩子进行户外活动,这样既能促进肠道蠕动,帮助孩子消化,也能让孩子多晒太阳,有效预防佝偻病。

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8个月的宝宝营养补充要根据孩子的个体情况来决定,并且要根据医生的建议来进行。一般而言,可以按照以下方式来补充:

1. 保证母乳喂养:8个月的宝宝,尤其是母乳喂养的宝宝,最佳的营养来源依然是母乳。母乳喂养不仅能满足宝宝的营养需求,还能提供有效的免疫保护。

2. 添加辅食:从6个月开始,可以逐渐为宝宝添加辅食,如米糊、瘦肉泥、水果泥等。8个月宝宝可以尝试更多的辅食,如煮熟的蔬菜泥、豆腐、碎面条等。这些辅食能补充宝宝的营养,帮助宝宝消化功能的发育。

3. 营养补充剂:根据医生的建议,可以适当给宝宝添加一些营养补充剂,如维生素D、铁、锌等。这些营养元素对宝宝的生长发育非常重要。

4. 培养良好的饮食习惯:从8个月开始,可以开始培养宝宝的餐桌习惯。可以先让宝宝尝试一些成人的食物,如苹果片、馒头片等,让宝宝的味觉更加丰富。

总之,给8个月宝宝补充营养要适度,要注意营养均衡,遵循从少到多、从软到硬、从细到粗的原则,逐步增加宝宝的食欲和食用技能。在添加辅食和营养补充剂时,一定要遵循医生的建议,避免过多的顾虑和不当的做法影响宝宝的健康。

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