孩子吃什么败火？
小儿脏腑娇嫩，形气未充，易虚易实，易寒易热，上火是孩子常见的问题。孩子“上火”后，常会出现口干咽痛、鼻子出血、眼屎增多、目赤红肿、睡眠不安、大便干结、小便发黄等症状，严重的可发生高热抽搐、咽部炎症。治疗小儿“上火”，食疗简单、方便、安全、有效，尤其适合轻度“上火”。在一般情况下，经过3～5天食疗，就能收效。若小儿“上火”症状严重，食疗无效者，可采用中药剂治疗。
小儿由于“热气”过盛，导致内热外炎，饮食宜以清淡为主，如绿豆、莲子心、莲藕、黄皮蛋、鸭肉、茅根、竹蔗、柿子、荸荠、冬瓜等甘凉之品，能清热泻火。平时多喝凉开水，多吃青菜和水果，调制饮食时少放辣椒、少放油，可多吃瘦肉、淡水鱼。
若是由于先天不足或后天失养导致形瘦体弱、易“上火”者，饮食宜以健脾益气为主，如党参（或人参）3克，黄芪10克，扁豆30克，粳米100克，加水适量，共煮稀饭，煮熟后加入白糖50克，再煮一、二沸即可，具有健脾养胃的功效；生山药30克、鲜莲子50克、芡实米100克，加水适量，共煮稀饭，有补益脾胃，除湿止泄的功效；鸡血藤30克、当归15克、粳米100克、生姜三片，加水适量，共煮稀饭。煮熟后加入适量红糖，再煮一、二沸即可，有活血化瘀，调补冲任的功效。
若为素体阴虚，低热消瘦、两颧潮红、口干咽燥、盗汗等，饮食宜养阴生津为主，如百合30克、猪肺1具，加水适量，清炖，熟后加入精盐调味，有滋阴润肺，化痰止咳的功效。