婴儿什么时间喂水?
纯母乳喂养的婴儿,在4个月前都不需要额外补充水分;配方奶喂养的婴儿,因食物相对干燥,水分含量没有母乳高,也需要适当补水。 不过,给婴儿喂水并不是一件容易的事——不会说话的小宝宝无法表达自己是否“渴了”,而月龄较大的宝宝已经会喝水时,又往往对清水没有兴趣。 很多时候妈妈都是硬着心肠、捏着宝宝的鼻子给它们灌水……这样的做法并不可取!
那么,如何引导宝宝喝白水呢? 1、培养饮水兴趣 从宝宝半个月大起,就可以开始让他接触水杯和水,用奶瓶慢慢训练他喝水。但这时水在奶瓶中的比例应逐渐加大,以增加宝宝饮水兴趣,形成饮水习惯。
2、少量多次饮用 6个月的宝宝开始添加辅食,在每次给宝宝喂饭时,将水倒在碗内让TA随意饮用,这样既增加了宝宝的饮水量,同时也培养了TA吃饭前的喝水习惯。 但要注意的是,千万不能让宝宝多喝饮料哦!过多的糖水会造成宝宝偏爱“甜味”,减少进食咸食的机会,从而可能引起营养缺乏。