莲子怎么吃做好吃?

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莲子的吃法很多,最推荐的是蒸着吃、煮着吃和做粥喝,具体做法如下: 1.首先把准备好的莲子用清水冲洗干净,然后浸泡在清水中30分钟左右。 2.接着把泡好的莲子里加入足量的水(没过莲子),放入蒸锅加热,等到水沸腾再蒸15-20分钟左右的时间即可。 注意:这里的水不要加太多,以防蒸出来的莲子汤有腥味。

3.还可以把莲子肉取出,用工具刮去外皮(莲子皮很难嚼,可以直接去掉)。 然后把刮好皮的莲子肉加入到已经烧开的砂锅内,大火烧开后改用小火炖两个小时左右,最后根据个人口味加入适量冰糖和小半块红糖搅拌化开,就可以端上桌开始享用了。 如果喜欢口感更细腻一些的,可以把炖好的莲子肉捞出来用豆浆机打成糊状再吃,味道也很赞!

4.或者是直接把莲子洗干净,加入足量的水煮一小时左右,同样可以吃到软糯香甜的莲子了。 除了以上方法,还可以把莲子蒸熟后捣烂成泥,加入少量淀粉和水调成糊状,然后放入锅中摊成薄饼,最后切成细丝,凉拌着吃或者蘸酱吃都不错。

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