儿童补钙的原因?
宝宝缺钙会表现为以下这些异常,妈妈可以对照看看哦! 睡眠不安宁、易惊醒、磨牙、枕突; 出牙晚或牙齿发育不良; 头发稀少、枯黄或容易脱落; 指甲脆、有白点; 厌食、偏食、消化不良、腹泻; 鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿; 肌肉松弛、无力、步态不稳或奔跑时全身摇晃; 方颅、驼背; 情绪不稳定,性格孤僻、不喜欢和别的孩子一起玩。 出现以上症状,妈妈们可要及时考虑给宝宝补钙了! 对于小宝宝来说,最好采用食补的方式先试试看,多吃含钙食物,如奶类(牛奶、酸奶)、豆类、芝麻酱等,同时补充富含维生素D的食物,如鸡蛋黄、动物肝脏、鱼肉及新鲜的蔬菜水果等。注意保证三餐营养搭配均衡,不要让孩子过度贪凉,以免伤害肠胃功能,影响钙吸收。 但是,如果孩子的钙摄入不足或是体内缺乏维生素D,导致钙的吸收利用发生障碍,会出现不同程度的缺钙现象。此时,我们就需要额外给孩子补充钙剂了。 市面上的钙剂种类非常多,父母要根据孩子不同的年龄阶段合理选购。1岁以下的婴幼儿,可以选择液体钙剂,比如葡萄糖酸钙锌口服液;1岁以上的幼儿以及成年人,则尽量选择颗粒剂型的钙剂,如碳酸钙咀嚼片。
要注意的是,补钙并非好事,过量服用钙制剂可能会引起中毒,出现恶心、呕吐、食欲不振的症状。家长在给孩子用药时一定要牢记用药剂量,千万勿超服过量服药,一旦出现不适症状应及时停药并就医调整。