橄榄油儿童可以吃吗？
可以的，但是要控制量哦～ 橄榄油的优点有很多，例如：富含不饱和脂肪酸，有助于神经系统和大脑发育；富含人体必需氨基酸，有助于提高免疫功能；富含维生素E、胡萝卜素等抗氧化成分，有助于延缓衰老、美白养肤等等。。。 但是婴幼儿如果过量食用橄榄油，有可能会引起腹泻，肠胃不适的症状。这是因为宝宝肠胃功能尚未完善，而橄榄油又属于油脂类，不易消化。 如果一定要给宝宝吃橄榄油，建议用少量温水稀释后服用，一次不要吃太多，以免刺激肠胃。
另外要注意！3岁以下的宝宝是不宜食用橄榄油的，3岁以上也尽量少吃。因为口腔粘膜刚刚能接触到食物颗粒大小的时候，咀嚼能力还很弱，而植物油中含有不溶于水的脂肪，如果摄入过多难以消化的植物油，很容易导致消化不良。出现腹泻等症状。 孕妇在孕期也不宜过量进食橄榄油，同样会因为肠道蠕动减慢引起腹胀、恶心等症状。
虽然婴幼儿不建议吃橄榄油，但妈妈可以用橄榄油来给宝宝做辅食。例如核桃油拌菜、蒸蛋羹、做蛋糕等等都可以。
最后提醒一句，市面上有不少劣质仿品的橄榄油，妈妈们购买时一定要擦亮眼睛，选择有质量保证的品牌！