深蹲对于性有什么作用？
先放结论，深蹲对性生活是有影响的。 原因如下： （1）深蹲会刺激体内分泌雄性激素，而雄性激素可以明显增强性能力； （2）深蹲能够锻炼臀部以及大腿的肌肉群，让肌肉更加有张力、更有弹性，从而增加在性生活中，这两种肌群的收缩力，以达到延长射精时间，提升快感的效果；
（3）深蹲能改善肾虚、腰痛的症状。 现代医学认为，肾虚是肾功能下降引起的一系列全身症状，包括性欲减退、遗精、阳痿等，而腰部是肾之府，肾是人体重要的器官，一旦功能下降，会出现腰酸、腰痛等症状。
而经常深蹲可以增强肾脏的血液循环，有滋补肾的功能，进而缓解肾虚引起的各种不适症状。 除还有研究显示，经常进行深蹲的人，出现糖尿病的几率明显低于不经常深蹲的人，这可能也是深蹲有益于性生活的一种表现。 这是因为胰岛素是人体唯一一种降血糖的激素，而肾上腺素的降血糖效果却并不好，因此临床上常常将胰岛素与肾上腺素联用，作为治疗糖尿病的药物。 而胰岛素是通过刺激胰岛细胞产生，而肾上腺髓质中的嗜铬细胞产生去甲肾上腺素，再通过甲基化生成5-羟色胺和多巴胺，最后通过酪氨酸再合成胰岛素。
有学者发现，经常深蹲的人，其血清中抗氧化物质含量明显提升，而氧化应激水平显著下降，由此可能降低糖尿病发病风险。 当然，这些研究都是基于“经常性”以及长期的定量研究得出来的结论，至于某个具体的“一次”，恐怕谁也无法保证。 所以如果出现了血糖异常的情况，还是应该及时到医院就诊，明确病因后采取合理的干预手段。