宝宝4个月吃什么辅食?
4个月大的宝宝已经可以开始添加辅食品种了,但此时的宝宝消化功能比较弱,所以不宜食用含纤维多、不易消化的食物;而且宝宝的味觉开始发育,对味道的要求也逐渐增加,因此妈妈要为宝宝挑选新鲜、口味好的食物。 在给宝宝准备辅食时,妈妈要注意细节,防止宝宝发生卡喉、呛咳的情况,同时还要注意餐具的消毒和辅食的存放问题。 具体应该如何做呢?快跟着小淘一起来看看吧!
1. 为宝宝准备专门用于吃辅食的刀具和砧板等用品,防止宝宝发生进食异物的风险。
2. 让宝宝学习用勺子自己舀饭吃,培养宝宝的吃饭兴趣,锻炼咀嚼能力。
3. 减少奶制品的摄入,适当增加辅食量。在每日奶量600~800毫升的基础上,逐渐减少喂奶的次数和每次的喂奶量,增加辅食的数量和质量。
4. 由少到多,由稀到稠,逐渐增加辅食的质地和数量。比如宝宝对蛋白过敏,刚开始可以先给宝宝添加蛋黄,1周后添加全蛋,对蛋黄不过敏后,再考虑添加蛋白。
5. 不给宝宝喂汤水,防止宝宝吸入空气导致胃胀、呕吐。如必须给予流质饮食,也应严格控制浓度,减少窒息风险。
6. 宝宝吃完辅食后,要立即清理口腔,保持卫生。
7. 如果宝宝出现消化不良的症状,要及时调整饮食结构,减轻消化功能负担。