茯苓对人体有什么作用？
中医理论认为，脾具有“运化水湿”的功能，即把喝进去的水（津液），运送到其他需要水的器官去发挥作用。然而，如果脾虚了，或者身体湿气重，这些水就没有办法正常输送，它们就会停滞在经络、肌肤之间，从而出现肢体困重，全身乏力，头晕，腹胀，腹泻，恶心等不适症状。而用茯苓煮水喝，就可以帮助改善这些症状。 《名医别录》中还记载，茯苓可治“惊痫”“咳逆上气”“胃反呕吐”等。现代研究也表明，茯苓对中枢神经系统有镇静的作用，能缓解紧张情绪，因此对于心悸失眠也有很好的疗效；另外，还可降低胆固醇，减少血管脆性，对高血压也有一定治疗作用。
日常适当的食用一些茯苓，还可以起到美容养颜的功效。因为茯苓含有维生素B1、烟酸、氨基酸等物质，而这些物质可以有效改善皮肤粗糙的状况，并且具有美白的效果。同时，当人体摄取足够的维生素B1后，还能有效防止脂溢性皮炎的发生和发展。 当然，服用药物时一定要遵医嘱，控制好剂量和疗程，切勿自己盲目加量或延长服药时间。