吃碱片有副作用吗？
首先，我们应了解人体体内的环境是一个弱酸性环境（尿液PH值约为6.5），正常人不需要额外服用碱性食物或药物来调节体内酸碱度。 因为我们的身体就是一个大生化工厂，每天都有上千种化学反应在我们的体内发生，而很多反应是需要弱酸或者弱碱的环境才能进行的。比如血液凝固就需要加入柠檬酸，使血液呈弱酸性；血糖的调节需要胰岛素参与，而胰岛素的生理作用是促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平，如果血液中血糖浓度升高，作为缓冲物质，我们的胰腺就会迅速释放胰岛素，通过胰岛素的作用把身体里储存的糖释放出来，为身体提供能量。
人体内还有很多种矿物质是以离子形态存在的，如钾、钠、镁等。它们各自有固定的溶解度和 pH 值，当这些离子浓度过高或过低时都可以影响细胞的正常代谢。 所以我们平时饮食注意营养均衡就可以保持体液环境的稳定，没必要通过服用碱性食物或药物来维持身体的偏碱性。
其次，对于想生男孩的人，医生建议应在备孕阶段多吃富含钙、镁元素的食物，如绿色蔬菜、水果、海带、紫菜等，因为这些元素能够明显增加出生男孩的几率。因为 Y染色体在精子的细胞核中，而X染色体在细胞浆中，当精子遇到卵子结合成受精卵后，如果在细胞浆中有充足的钙、镁元素，就会形成XY型的精子，如果是X型的精子，就会形成XX型的受精卵，进而发育成为女宝宝。
而在备孕阶段，如果男女双方经常食用含钙、镁元素丰富的食物，就能增加Y型精子的数量，提高男宝宝的概率。 而对于患有痛风的人来说，由于体内尿酸高，是引起痛风发作的主要原因。而人体血液中尿酸浓度的上升，与食用过多的高蛋白、高嘌呤食物有关。患有痛风的人在备孕期间应该控制嘌呤的摄入，少吃高嘌呤食物，以免加重肾脏负担，诱发痛风急性发作。
女性在怀孕期间也应尽量避免使用口服钙剂和维生素D，以防胎儿出现骨质增生的情况。 对于普通人来说，从日常饮食中获取足够的钙、镁、维生素 D 是重要的，也是安全的。 如果通过饮食不能达到营养需求，可以在医生的指导下服用钙剂或其他营养素。但应该注意不要过量补钙，否则也会带来不良影响。 【免责声明】如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本站联系，我们将在第一时间删除内容！