天气炎热会延误经期吗？
炎热夏季，很多女性都出现月经延迟的情况，这是为什么呢？ 月经是生育期妇女常见的生理现象，由子宫内膜周期性脱落出血而成。月经有规律的来到，预示着生殖功能正常；然而，有些女性朋友会遇到月经迟迟不来，或者偶尔月经过多或过少、提前或拖后等情况，这给生活带来了困扰，必须及时找出原因加以调理。 影响月经的因素有很多，包括内分泌失调、妇科疾病、药物副作用等。其中，情绪因素对月经的影响最为常见。
从中医的角度来看，气温过高，暑热袭人，人人容易心情烦躁，心火旺盛。而人体血脉充盈，肝气旺盛，则容易引起月经先期、月经过多；反之，若情志失调，肝气郁结，易致月经后期、痛经和血块增多。炎热天气确实会影响月经的正常来临。 另外需要提醒的是，目前市面上很多保暖内衣号称具有“升温”效果，实际上并没有科学根据。由于人的皮肤敏感度会随着温度升高而降低，即使穿了保暖内衣，在30℃以上的高温天里，其实并不会有任何的“升温”作用！ 想在炎热的夏天里顺利到来月经，做好以下几点很重要：
1.做好个人卫生，保持外阴清洁干燥； 2.注意休息，保证睡眠充足；
3.合理膳食，均衡营养； 4.调节情绪，乐观面对人生。 当然，最重要的是要做好防暑降温工作，适当吃些清热降火的食物（如西瓜、苦瓜、黄瓜），饮水量充分，保持大小便通畅，都有助于改善体内燥热之气，消除火气，让月经按时到来。