平面眼镜有什么作用？
看到题主的问题，想到自己刚开始戴眼镜时，也是像题主一样纠结“为什么戴上眼镜后看东西变小了”，因此特意去查了相关资料。 首先，我们需要弄清楚两个问题，一是眼睛在看物体的时候，究竟看到了什么；二是近视镜片究竟是怎么一回事。 问题一：眼睛在看物体的时候，究竟看到了什么。 我们把眼睛比喻成照相机，那角膜（也就是黑眼球）就是照相机的镜头，光透过镜头的形状，决定了它所能收集的物象的形状。 而近视的人，由于眼球的前后径过长或者晶状体过厚，导致光线在汇集过程中，产生了发散或扭曲的现象。这样就使得我们看得清楚近处的东西，而看不清远处的事物。 这时候，如果戴上一副合适的镜片，如凹透镜，就可以调整光线在汇集过程中的角度，使光线重新汇聚，从而让我们看得清楚远近处的物体（详细可参考我之前的回答： 问题二、近视镜片究竟是怎么一回事。 我之前做过相关的实验，用激光笔分别照射不同度数的近视眼镜片，观察到下面这样子的图像——
（注：图片中文字为后期添加，因为知乎后台不让上传带时间戳的图片） 由图可知，当我们戴上度数为-2.00D的近视镜片时，等离子激光束被压缩了4mm，即戴上眼镜后，我们能够看清距离眼睛2.00D远的物体。而如果我们的眼睛是正常人，那么能够看清的距离应该是36cm（1米）远。所以，从这一点上讲，正好的近视镜片确实能够帮助我们看清楚远处的物体。 但这里要注意的是，上面所说的能“看清楚远处的物体”只是生理上的正常状态，并不代表视力和屈光度数相同，不代表戴上眼镜后一切都很“正常”。
以上仅是阐述了正视眼戴眼镜后，眼睛能获得清晰视觉的前提条件。但现实生活中，有许多人不正确的用眼习惯，导致他们近视或者是老花加重。在这种情况下，即使验配了合适的眼镜，也不会有一个良好的佩戴效果，具体表现为： 看近处清楚，但是看远处不清，或有重影现象； 看近处有疲劳、酸疼感，或者有头痛、头晕的症状； 戴镜后，感觉生活的不方便和压力更大了...... 出现上述症状的原因有很多，比如： 佩戴的眼镜不符合个人的实际需要（如度数配错、散光配错、镜片加工失误）； 验光不准确，例如：验光时不提供准确的病历资料，或是做了简单的检查就下结论； 老花眼镜的适配方法不当； 患者自身的健康状况不佳，例如：睡眠不足、营养不良等等。
当然，这些因素都不是平白出现的，往往是日积月累的。如果出现了上述症状，我们除了需要及时更换不适合的镜子外，还需要注意改善自己的不良生活习惯。比如： 保持充足的睡眠，注意个人卫生； 改变不合理的用眼习惯，减少手机、电脑等其他电子产品的使用时间； 坚持每天做眼保健操，进行适当的户外运动； 在保证健康的基础上，选择正规的验光机构，验光人员会帮助我们制定出一套科学的矫正方案。