五个月能吃什么菜?
五个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,但这个时候的辅食应该以含铁丰富、易吸收的食物为主。高铁米粉就是很好的选择,将米粉和开水调成糊状食用,或者用牛奶、配方奶来冲调也可以。 注意初次给宝宝添加辅食要从少量开始,观察宝宝进食后的大便情况,如果大便无异常说明宝宝可以吃该食物,之后可以适当增加分量。
除了米粉之外,妈妈还可以为宝宝做一些软烂的面条、稀粥等,在饭菜里少放些盐或酱油,味道清淡一些,便于宝宝咀嚼和消化。 另外,妈妈要提醒宝宝学会吞咽,不能边喝奶边笑,以免发生呛咳;也不要让宝宝含着饭就睡,这样很容易影响牙齿发育。 五个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,但在最初的一段时间,应尽量保持饮食均衡,荤素搭配。
肉类中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对宝宝的智力、视力发育都有好处。因此无论母乳还是奶粉,在初期都不可能完全满足宝宝营养需求,需要从辅食中补充。 不过由于这个阶段的宝宝消化系统还未成熟,对于难以消化的蛋白质、脂肪等物质难以消化吸收,容易引起腹泻等过敏症状。建议妈妈在刚开始喂宝宝吃肉类时,先少量喂食,并仔细观察宝宝进食后的情况,必要时及时就医。 随着宝宝成长,肠胃功能逐渐完善,宝宝可以从固体食物中获得更丰富、全面的营养,而妈妈准备的饭菜也应更加丰富多彩起来。