怀孕1个月应注意什么?
孕期每个月需要了解的知识点都不同,孕早期(0-3个月)的重点是:
1.1 补充叶酸,预防胎儿神经管畸形;
1.2 避免病毒、药物等导致胎儿先天性畸形;
1.3 戒烟戒酒,保证胚胎发育所需营养;
1.4 保持心情愉悦,缓解早孕反应。 中孕期(4-7个月)重点是:
1.5 纠正胎位,必要时行膝胸卧位操调整。
1.6 控制体重,避免妊娠高血压和糖尿病;
1.7 补钙,促进胎儿骨骼和牙齿发育;
1.8 补铁和补充维生素,预防缺铁性贫血。 最后一个月(8个月)重点为:
1.9 观察胎动,自数胎动判断胎儿在宫内情况;
1.10 适当活动,不能久坐久站;
1.11 禁止性生活以防感染;
1.12 注意休息,保证睡眠充足。
整个孕期除前3个月需遵医嘱服叶酸外,其余时间不宜乱服用维生素、钙剂等保健品,更不要盲目进补。