宝宝7个月可以吃核桃吗？
你好，可以的。我给我家宝宝吃鲜核桃，就是剥开就吃的。但是注意一次不要给太多，否则容易消化不良。 另外也可以给宝宝吃一些核桃粉（熟核桃）和核桃油。 但是要提醒的是：由于油脂含量高，一次不能给宝宝喂得多，3~5颗即可。
还可以把核桃仁打成浆，加入适量开水稀释后喂奶。这样不仅让宝宝摄取了营养，而且也不至于因消化困难而发生不良反应。 但要注意的是，给婴儿喂食核桃等坚果类食物时，务必保证食物是煮熟、炒熟或者蒸熟，而不是生熟的！因为生坚果中含有胰蛋白酶抑制剂，会对宝宝稚嫩消化道有刺激性，引起腹泻等问题。食用前还要充分研磨，使其表面粗糙，有利于营养物质的吸收。
除了作为辅食之外，妈妈平时也可以让宝贝适当吃一些核桃，以帮助智力发育。但需注意，3岁以内的幼儿不宜多吃，每天服用2~3粒即可；3岁以上的孩子，每天可服4～6克，也就是大约50粒左右的量。 不过妈妈要注意，核桃中的脂肪酸可能不利于控制血脂，所以患有高脂血症或其他慢性疾病的婴幼儿应酌情少吃或不吃。