什么生肖好学?
要说到“好学”,就不得不先提到一个著名的心理学效应——耶基斯-多德林效应(The Yes-Ike Deming Effect)也叫作吉尼斯效应。 这项研究由美国心理学家耶基斯和多德林于1965年提出。 他们发现,学习成功的学习者所付出的努力并不是相同的,有些人需要花很少的力气就能学到很多,而另外一些人则需要付出很大的努力才能学会同样的东西。 他们把这个现象描述为: “同样学习某种东西,有的人很快学得像模像样,有的人却怎么也学不好。这到底是什么原因造成的呢?是不是跟智力因素有关联呢?” 在后来的实验中,他们找来了40名被试者参加学习实验。在这项研究里,他们学习了如何操控电动升降椅。 学习流程非常简单,被试者首先会看到一套操作流程的视频,接着他们会看到一套操作演示视频,最后他们需要自己尝试着去做一次。
在实验结束后,研究人员询问了被试者在每个环节里的反应时间以及是否遇到了困难等。 随后,研究人员把所有人按以下方法进行分组: 结果发现,在学习新事物的方面,不同的人在效率上相差甚远。有人很容易就学会了新技能,有人花费了很多努力却依旧没能掌握。 而这一差异正来自于学习动机(intrinsic motivation)的不同。 那些在学习过程中发现自己能轻松掌握新知识的人有着极高的自信心,而这种自信恰恰来源于他们良好的学习成果。因此这种正向反馈会进一步激发他们的学习动机,让他们更加积极的投入到新的学习中。 而对于那些学习起来很艰难的人而言,他们一开始设定的过高的目标导致他们产生了挫败感,从而降低他们的学习动机。即使他们花了很长的时间去努力学习也依然无法达到最初设立的目标,这种落差感让他们感到沮丧、厌烦,继而放弃了继续学习下去的念头。
那么对于学习者来说,什么才是最好的学习状态呢? 研究者认为,在学习的过程中能够保持一个适中水平的动机水平才是最佳状态。这个动机水平不能太高也不能太低。 如果你的学习能力很强,你可能只需要花费少部分的精力就能取得很好的成果;但如果你的学习能力偏弱,你可能需要更多的努力去完成相同的目标。 但不论如何,找到最适合自己的学习方式,并且保持住一定的动机水平,这样才能让你成为真正高效的学习者。 而最佳的动机强度数值,则是来自你个体的差异。