怎么做笑脸土豆?
内容:我们很多人都不知道平时怎么吃土豆,觉得土豆无非就是炒着吃炖着吃,其实土豆的制作方法还有很多种,今天我们就一起来看看笑脸土豆的做法吧。
笑脸土豆的做法:
1、准备好需要的土豆、番茄沙司、孜然、面包糠、鸡蛋黄;2、将土豆洗净削皮,切成3毫米左右的薄片;3、把土豆片放入开水锅中,煮至刚熟(大约3分钟),捞出装盘;4、往土豆片中放入适量孜然,堆成笑脸的形状;5、锅中倒入适量油,烧热后,放入面包糠;6、小火煎成金黄色;7、在煎好的面包糠上淋上番茄沙司;8、盛入盘中即可食用。
吃土豆的注意事项:
1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去,以免食物中毒。切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。买土豆时不要买皮的颜色发给青的,也不要买带有粉红色纹路的,就算没发芽也可能有毒素。2、烹调土豆注意事项:土豆削皮后,泡在凉水中,以防变白。切土豆丝或片不能过薄,否则烹调时容易吸收水分,炒糊烧烂。要反复冲洗掉沾在土豆丝或片上的淀粉,不然烹调时土豆丝会更粗糙,否则烹调时土豆丝会更酥。3、吃土豆有注意事项,多吃会造成脾胃不适。过量食用莲藕、马蹄等这类水生的蔬菜和食品,会引起脾胃不调,甚至营养过剩,消化不良。不成熟的土豆千万不能吃,容易中毒。脾胃虚弱者应该注意不吃或少吃土豆。土豆切丝易烧焦,如果用细丝代替薄片,烹调时间尽可能长,以确保烧熟烧透,以减少食物中毒的风险。久存土豆会生龙活虎,吃时应去皮,以防中毒。