乒乓球反手弧圈怎么练？
题主是直板吧，那我就以直板为例来回答这问题。 练习方法如下：
1.多球训练法 以正手为主，连续攻左、中、右三个区域，每得一分换一次球（可考虑加上正手攻斜线）。要求：尽量加快速度，并在挥拍过程中增加手腕的幅度(引申：增加上旋)；
2.单球训练法 用以上的方法和力度去打单个球，目的是找出自身击球上的漏洞以及不足之处，并加以改进提高。
3.多球+单球训练法（正反手的变换结合） 可正反手交替进攻，也可同一时间进攻两个点。目的是为了增加对不同来球的应变能力和各种技战术组合的灵活运用能力。
4.发球机训练法 通过不断的正手高抛发球（或加旋转），加强对手的接发球困难程度，迫使对方在接发球第一板上加快抢攻节奏，以此来锻炼自己的进攻意识(注：可加入长短胶粒的变换，增加难度)
5.配合其他器械训练（进阶） 如配合步伐进行训练（前冲、侧步等等）。还可配合乒乓球模拟比赛软件进行实战训练（注：有条件的话可设置电脑对手，难度可调节） 最后说一句，任何技术都不是一蹴而就的，都需要不断的大量练习，希望题主能坚持下去，一定会有进步！