硒酵母片有什么副作用？
补充硒元素的补剂很多，如硒蛋、富硒食用菌、富硒麦芽、富硒啤酒粉等，这些补剂安全吗？有没有副作用呢？ 答案当然是否定的，任何一种药物都是有三分毒的，补硒也不例外。但是与维生素、微量元素相比，硒的毒性要小很多。 目前，还没有发现硒酵母有明显的不良反应，在正常剂量范围内使用是很安全的。不过，在服用硒酵母的过程中，还是需要遵循一些注意事项： 对于备孕或已有妊娠的女性，建议从备孕开始适量增补硒元素。但不建议过度进补，以免增加肝脏负担。 对于婴幼儿来说，一般不需要额外增补硒元素，除非是在特殊环境中生长或者患有慢性病的特殊情况。如果家长担心宝宝缺硒的话，可以给宝宝食用含硒丰富的食物，如芝麻、芦笋、蘑菇、海藻等食物。
要注意的是，虽然食物中含硒丰富，但在烹饪的过程中，硒可能会流失掉，因此需要保证食物的均衡摄入，不要偏食挑食； 如果宝宝已经患有疾病，需在医生的指导下进行补硒，切勿擅自加量或长期服用，以免引起中毒。