篮球背靠背体力消耗大吗？
1.我见过的CBA最大强度的比赛是辽宁和广东，季后赛半决赛第二场，那个比赛的强度真的令人印象深刻； 2.NBA强度最大的比赛是我见过最有观赏性的，无论是快船和雷霆那一战还是今年西决第三场。那天的比赛真的是看得人热血沸腾，那种肌肉碰撞，弹跳，速度结合的强度真的太震撼了（顺便说一句，我雷票数最多的一天，威少那天真得顶）；
3.最艰苦的训练是我以前在四川的时候，夏天天气非常热，早上9点开始训练，下午5点结束。虽然就一个小时的时间，但是强度非常大，几乎就是连续的对抗，不是运球就是上篮或者投篮，身体接触非常紧密并且频率非常高，每次训练结束后汗水直接浸湿了球鞋。那个时候我们队有个体重不到80公斤的控卫，训练后累的直接坐地上起不来。
4.以我的经验来说，篮球运动确实是对体能要求非常高的运动，尤其是有很强对抗的比赛。良好的体能是良好竞技状态的基础。 至于如何能够增强体能呢？我认为除了日常的训练和坚持锻炼之外，好的饮食习惯也很重要。我推荐多吃蛋白质含量高的食物，例如瘦肉、鸡蛋清等，尽量少吃脂肪含量高和碳水化合物含量高的食物。