乒乓球低球怎么扣最准?
这个问题,刚好最近有人在问我,不过我是用高球来举例如何加力的~ 加力前,先确定几个问题:
①你的力量够吗?(测试方法很简单,拿起你的球拍,挥动手指,看能碰到自己的胸肌嘛) 如果力量不够,建议先从增加自己的力量做起;如果力量足够,请看下面。
②你的技术动作是合理的吗?(是不是自己觉得应该这么打,而实际上不是呢?) 这个只能靠你自己多打球,多总结自己平时的习惯,看看录像找到自己习惯性的不足的地方,加以改进。(提醒:多和高手打,这样进步得快!)
③你的球质好吗?(这个球质,不只是指你的发球质量,还包括你的击球点、击球力度、控制能力等各方面)
④你的发力是对的,并且能够持续输出吗?(如果你的步伐、你的引拍、你的发力点是错的,那么即使你打得多,也不会有太大的提高的——因为你的努力都是无效的,甚至是错误的!)
⑤你的战术体系是你的强项吗?(比如你喜欢削球,那你必须保证你周围的朋友或教练是能提供充足的削球训练的,否则练得再多也是空谈,因为你的实力没办法将你的战术发挥到极致!)
⑥以上几项中,如果有哪一项是你明显薄弱的,请着重加强这项内容。
好了,确定了以上这些之后,你就可以开始加力了。 为了便于大家理解,我还是以高球为例进行说明——因为扣杀和挑打的发力方式跟高球是一样的,只是步法稍有不同~ 加力前,你要尽量调动对手,让对手在你的进攻范围之内,而不是你在他的攻击范围里——这样做有两个好处:一、减少你加力时受到的伤害;二、更容易创造机会。
加力时,要尽可能加大你的挥拍弧度(就是打弧圈球啦~),这样可以为你的发力找到更好的感觉,也能在防守时给对手造成更大的压迫感。 最后,告诉你一个增加力量的秘诀:当你感到自己的极限越来越接近的时候,告诉自己再坚持一下,往往你能爆发出自己意想不到的力量! 祝你早日成为“大力丸”~