怀孕三个月喝酸奶吗？
孕检一直很正常，到了三个月突然有点流鼻涕，然后感冒了 ，怎么办啊 还能喝酸奶吗？ 可以喝酸奶的，但是要注意：
1、不要喝冷的酸奶，孕妇怕冷，千万不要为了追求口感喝冷冻过的酸奶哦！
2、孕期因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，有些孕妈妈会出现食欲下降，消化不良等情况，酸奶中含有丰富的蛋白质和钙，适量摄入对孕妈妈和胎宝宝都有好处，但要注意的是，酸奶中含有一定量的乳酸菌，这些益生菌可以帮助肠胃消化，如果消化功能正常，一般不需要特殊处理，如果消化不良症状明显且持续不能缓解，应及时就医，在医生指导下服用相关药物，切不可自行用药哦 另外，有些孕妈妈在孕早期会有恶心、呕吐现象，此时进食少，消化吸收较差，可以适当补充营养补充剂，但不要长期依赖营养品，否则会造成营养过剩，加重胃肠道负担，反而对健康不利.