宝宝五个月训练什么？
5个月的宝宝已经会翻身，会笑，对环境有感知，喜欢听音乐了。 除了睡眠外，爸爸妈妈要多与宝宝互动，多跟宝宝说话，告诉宝宝正在做的事情，比如给宝宝换尿布时，可以边做边说“妈妈给宝贝换尿布啦！”，这样不仅让宝宝了解爸妈的爱，也促进宝宝的语言发育。 这个月也是培养亲子感情的最好时机哦~
1. 逗乐 父母可以通过一些简单的方式去逗乐宝宝，比如叫宝宝的姓名，用颜色鲜艳的玩具引逗宝宝发笑、出声（注意避免刺激过强引起婴儿惊跳），或者轻轻抚摸宝宝的脸颊和手，刺激宝宝脸部神经，锻炼宝宝的表情。
2. 抚触 每天一次给宝宝进行全身按摩，不仅能增进母子之间的情感交流，还可以让宝宝感觉到爸爸妈妈的爱，同时，还有助于睡眠、促进食欲，增强免疫功能，减少患病概率。 Tips：每次按摩时间以5分钟为宜，动作尽量轻柔，切忌粗暴。
3. 抬头练习 这个锻炼可以有效预防宝宝将来出现驼背；另外还能锻炼脖子的肌肉，为以后学坐、学走打下基础。具体做法是：将宝宝放在沙发或床上，把玩具放在宝宝头上方，逗引宝宝抬头看。也可以把宝宝抱起来，让宝宝的头靠在妈妈的左肩上来，用手托住宝宝的屁股及腰部，让宝宝练习抬头上望。 当宝宝学会抬头后，就可以培养他侧方的视线了。
4. 训练双手 很多新手家长会发现，自己家宝宝特别爱抓东西，而且特别喜欢抓自己的脸。这时候千万不要嫌宝宝笨，把手放到他的手里，让他练习抓握。 如果宝宝不爱伸手抓，可以给他个能发出声音的摇铃，并不断摇晃，吸引他伸手抓。
5. 发音练习 在宝宝面前摆一个玩具，敲一敲，发出“啪”“叮”的声音，引导宝宝模仿“pā”“dīn”。也可以发出“啊”“喔”的音，配合微笑、注视等表情，引导宝宝做出回应。
6. 认知能力 借助色彩鲜艳的图片和玩具，不断向宝宝介绍新的知识和体验。比如，拿一个红色的玩具问宝宝“这是什么呀？”然后拿出同样红的气球问“这个呢？”最后换成红苹果“这个是吗？”不断拓展认知范围，加深理解。