孕7个月能吃油桃吗?
当然可以吃啊,我还爱吃油桃呢!不过我挺爱吃油桃的,但是每次吃多了就会肚子痛,然后上吐下泻,所以吃的时候一定要适量! 孕期其实没有很多不能吃的东西,只有说为了营养平衡和少吃致敏食物。
1、高糖高脂的食物不宜多吃 因为怀孕后内分泌会发生变化,容易让孕妈变得肥胖;而且过多摄入糖类和脂肪容易引起各种并发症,对胎儿的生长发育也很不利。所以像薯片、坚果之类的零食建议不要吃太多哦~ 油桃中含有较高的糖分,一次也不要吃太多啦~
2、辛辣食物要慎吃 对于孕妇来说,如果本身脾胃不好或是容易上火的话,就不要再吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、生蒜、生姜等。虽然油桃不算辛辣刺激性食物,但为了安全起见,还是别吃太多。
3、生食类食物不要随便吃 除了注意食物的熟着吃外,还有些食物是不能直接吃的,比如鲜鱼片、刺身等等,这些食物可能含有寄生虫,危害宝宝健康,为了安全起见,最好别吃。