怀孕两个月能喝燕窝吗？
孕妇可以吃燕窝，因为燕窝里含有人体所需的氨基酸、微量元素等多种营养物质，这些对于母婴都是非常重要的。 不过由于鲜炖燕窝中糖分较高，如果准妈妈血糖本来就比较高的话，吃燕窝就要谨慎了，最好先咨询医生。有流产史的孕妇在孕早期也应该慎食燕窝。 在食用方法上，建议孕妇每天食用适量燕窝（3-5克），可以搭配牛奶、豆浆、米粥等一起吃，能减少腻感，更好吸收营养。
1. 补充营养，增强母子免疫功能 科学研究表明，燕窝含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，对于孕妇的健康有着重要的补益作用；而胎儿的成长也需要充足的营养，所以准妈妈在孕期补充足够的营养素至关重要。 另外，孕产期是免疫功能低下的阶段，免疫力低下不仅会让准妈妈更容易患病，还会增加新生儿的患病风险，通过摄入足够的营养素来强化机体功能，提高抗病能力很有必要。 而燕窝中富含的唾液酸、表皮生长因子（EGF）等有改善免疫功能的特性，有利于增强人体的抗病能力。 2. 促进生长发育，为婴儿打下健康基础 孕期及时补充足量的营养素有助于宝宝的发育，特别是神经系统的发育。 如果妈妈在小时候营养不良，很可能会造成宝宝日后智力低下；如果在孕期营养素摄取不均衡，就有可能造成宝宝长大后身高不高、体重大幅低于正常水平等等。 燕窝中含有丰富的微量元素，钙、镁、锌、铁、铜等含量均高于一般食品，而且比例合适，容易被人体吸收利用。其中，钙质对于宝宝的骨骼和牙齿发育十分重要，锌元素对于神经系统、心脏及肝脏的代谢起着关键作用，尤其是碘元素的摄入量与胎婴儿的智力和体格发育密切相关。 孕期适当吃些燕窝可以为婴儿打好健康的基础。