九个月宝宝吃什么奶粉?
首先需要明确一点,并没有所谓的“更适合9个月大的宝宝喝”的奶粉或者奶制品。 想要选择一款合适的婴儿配方奶粉或奶制品,最关键的一点是查看其中营养素的含量是否满足宝宝的生长需求。 根据我国食品安全国家标准《婴幼儿谷类食品》(GB10765-2010)中的规定,9个月的宝宝每天应摄入约0.3g的维生素B1、41mg的维生素B2和0.35g的维生素E;同时,由于乳类铁的吸收利用率较低,因此还需额外添加富含铁的食品,如动物肝脏等。 而市面上大多数品牌的婴儿配方奶粉中都含有这些营养素。 不过需要注意的是,对于9个月的宝宝来讲,虽然各种配方奶粉中营养素的含量差异并不大,但不同品牌奶粉的营养素组合可能存在差别,所以在选择奶粉时,注意查看包装上的营养成分表也是很重要的一步。 家长们在选择婴儿配方奶粉时还应注意产品成分中的益生元含量。
有研究表明,含有一定量益生元的婴儿配方奶粉可能对改善儿童的生长发育状况起到重要作用[1]。 考虑到小月龄宝宝消化能力较差,建议家长们选择氨基酸优化的婴儿配方奶粉,其有利于减轻新生儿的胃肠负担。
除了配方奶粉外,家长们也可以尝试给宝宝喂点鲜牛奶、酸奶、奶酪等,以丰富宝宝的饮食结构,但这些食物中含有较多的饱和脂肪酸,不宜过多食用。 除了以上食物外,还可适当给宝宝补充一些水果泥、蔬菜泥等食物,及时摄取均衡的营养物质。