9个月可以吃蛋白吗?
宝宝9个半月了,已经吃蛋黄快一个月了,最近几天可以吃蛋清了吗?有没有知道的,急! 可以的哟~ 一般建议1周后给宝宝添加辅食(除水、奶外),最开始时添加富含铁质的辅食,如鸡蛋黄,因为婴儿从母体带来的铁质在出生后4~6月会消耗殆尽,而婴儿自身造血功能尚未完全健全,如果在此阶段缺铁,易导致贫血,所以应及时补铁。可以先给宝宝吃含铁量高并且容易消化的食物,比如蛋黄。 至于为什么很多医生会建议7个月后才开始给宝宝吃蛋黄呢,原因如下:
●宝宝的消化功能逐渐完善,对蛋白质的吸收利用比以前增强;
●7个月左右的宝宝开始添加辅食用具,锻炼咀嚼能力,以利于牙齿萌出和消化能力的提高,为添加蛋黄等固体食物打下基础;
●宝宝在7个月左右时唾液腺已发育成熟,口腔细菌也逐渐丰富,此时开始添加含有蛋白质的辅食能减少过敏反应的发生几率[1]。 不过值得注意的是,虽然蛋黄中含有丰富的营养物质,但一次也不能给得太多,大概四分之一就可以了。
还应该注意以下几点:
1、给宝宝吃蛋黄时要经过研磨后再给他们吃,这样可以使蛋黄变得更细,更好消化吸收。
2、初次给宝宝添加蛋黄时要少食多餐,观察是否会有腹泻、呕吐等情况发生,如有要及时停止并带宝宝去看医生。
3、随着宝宝月龄增长,可以在蛋黄中缓慢加入熟米汤、新鲜水果汁或蔬菜汁,调匀后喂食,同样要确保宝宝对此类食物耐受良好。