秋葵给宝宝怎么做好吃?
1、准备食材 秋葵适量、鸡蛋一个,食用油少许。
2、制作过程
(1)秋葵洗净,用盐水浸泡5分钟;
(2)锅中放入适量的水,大火煮开之后加入秋葵,再次煮开后关火泡在锅里;
(3)等到水分完全被吸收,将秋葵捞起来沥干备用;
(4)将蛋黄和蛋白分开,分别打散,再各加入少量淀粉和水调成蛋糊状 (5)锅内烧油,把蛋黄液倒进去小火翻炒,直到变成软软的状态就可以了 (6)把处理好的秋葵倒进去,跟蛋黄混合均匀,让每一根秋葵都沾上面糊 (7)锅底刷一层薄薄的油,把面糊倒下去,小火煎到两面金黄就好啦~ 小贴士:因为秋葵比较嫩,很容易熟,所以不需要炸太久哦!
1. 将秋葵用盐水浸泡15分钟,清洗干净后切小段;
2. 用开水焯一下,时间要稍微久一些(大概30分钟左右)
3. 把切好的蒜、葱和辣椒放进去炒熟,加入生抽,盐巴,白糖,味精和水淀粉勾芡,最后淋上香油拌均匀装盘即可食用了。
4. 也可以做汤啊,可以放点骨头什么的熬成浓汤,很鲜美哦~~而且营养也是杠杠的呢~
5. 我也做过凉拌的呀…不过我都是直接洗干净然后用开水煮熟之后拌着吃的……我觉得这样是最简单最快的一种方法啦!其实蔬菜生吃也很好吃的呢~
6. 另外还可以做成沙拉或者三明治,但是需要准备沙拉酱之类的东东。