怀孕两个月胃疼怎么回事?
孕期反应,如果特别严重的话要去医院看看,让医生给开点药吃吃会好些的 不过你可以在饮食上注意一下,少吃多餐,多吃清淡的食物,可以喝点粥啊什么的,不要吃油腻的东西,还有凉的也不要吃哦。 对胃有好处的,有小米粥、大米粥(加红薯)、面片汤、馄饨,这些对胃刺激小;苹果、木瓜、柚子、山楂也不错;牛奶在肠胃停留的时间短,可以喝一些酸奶,不过最好还是喝鲜奶 你可以自己煮点米糊或者粥加点瘦肉末或者青菜末,也可以买那种婴儿吃的营养米粉加点肉松,鱼泥,蔬菜泥等一起煮着吃,这样即有营养又可以解决孕妇食欲不好的问题。 平时饮食也要注意,不要吃过期或是不新鲜的食品.避免辛辣刺激性食物.少食产气及含脂肪多的食物,如豆类,土豆,薯类,奶油,牛油,鸡皮,猪毛等.
另外,可多食瘦肉,动物血,豆腐,豆浆,芹菜,胡萝卜,土豆,香蕉,水果,红枣,绿叶菜等富含铁质的食物. 维生素C也可促进铁的吸收利用. 所以,孕妈妈还要注意补充富含维生素C的食物,如新鲜蔬菜,瓜果等
其实很多准妈妈一说到荤腥就觉得恶心想吐,我怀孕那会儿也是这样的,所以呢,尽量选一些比较嫩的肉丝炒来吃或是打成泥做成羹之类的,味道也是可以调的比较淡些的,这样能吃得下一点,另外,像猪肝,瘦肉这样的动物性蛋白还是要摄取一些的,因为这对宝宝的发育很重要! 祝你好“孕”