肉苁蓉怎么吃作用大吗？
说起肉苁蓉，可能很多人都没有听过这种中药材的名字，也不知道它的长相和功效。 那今天，我们就一起来了解一下这位被誉为“荒漠人参”的药材——“肉苁蓉”吧！ 你也许不知道它，但一定吃过它做的菜——羊杂酱、羊锅子（内蒙地区）；爆炒、煲汤、熬膏（内蒙古以外地区）。
它是羊的口粮，是长在沙漠里的“软黄金”。 《神农本草经》中有记载：“肉苁蓉，味甘，温。补中，益精气，坚筋骨，暖腰膝，明目。久服轻身耐老。” 它性味甘温，归肾肝大肠经，功能主治为补肾壮阳，填精润肠。用于阳痿，遗精，早泄，小便频数，尿后余沥或滑精，久泻，便血及前列腺增生伴前列腺炎。 是补肾阳、益精血、润肠通便之佳品。 现代药理学研究表明，肉苁蓉含有甜菜碱、糖类成分、多氨基酸以及脂肪酸等，具有抗氧化、免疫调节、抗疲劳、降血脂、预防动脉硬化、保护心血管系统、抗肿瘤、抗突变、降血糖等方面的作用。 对中枢神经系统、心血管系统、免疫功能、内分泌代谢等多种生理过程有比较广泛的影响。
1.延缓衰老 用肉苁蓉泡水代茶饮，可以有效地改善老年人因更年期导致的烦躁易怒、失眠多梦的问题，还能增强体质，抵御寒冷，让人气色更好，延年益寿。
2.补肾助阳 男人肾不好，精神差、精力不足、容易疲倦乏力，肾亏肾虚，可以用肉苁蓉泡水喝，有助于强肾固本、培元益气。
3.调理肠胃 有慢性肠炎或者腹泻的人，可以常用肉苁蓉煮水喝，能够起到健脾养胃、利水消肿的功效，缓解患者的症状。
4.润肠通便 对于久坐不动或者久视伤神引起的视力模糊不清、眼角干涩、便秘等问题，可以用肉苁蓉泡开水服用，能够滋补肝肾，营养眼睛，润肠通便。
5.提高免疫力 肉苁蓉含有多种营养物质，多糖类、生物碱类、甙类等成分，对机体免疫系统有很好的调节作用，能促进白细胞增加，进而提高人体的免疫力，增强抗病能力。
6.抗肿瘤作用 多糖是一种重要的免疫激活剂，能够显著增强单核巨噬细胞的功能，诱导干扰素的产生，从而起到抗肿瘤的作用。还能通过抗氧化来达到抑制肿瘤的效果。