小泥鳅怎么做好吃窍门?

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食材准备:小泥鳅500g、剁辣椒适量、小米椒适量、大蒜适量、生姜适量、小葱适量 烹饪步骤: 1. 小泥鳅处理好清洗干净。(小泥鳅的肚子里有一层黑膜,比较脏,要冲洗干净) 2. 把切好的蒜姜放入锅里爆香后,再倒入小泥鳅进行翻炒。

3. 锅中加入适量豆瓣酱和剁辣椒。(我买的酱中辣,比较咸,所以没有再加盐了) 4. 大火把酱料炒出香味后,转成小火慢慢炖。中间可以翻几次,防止粘锅底 5. 快熟的时候加入一勺生抽、少许老抽和糖提提鲜味。然后大火收汁,让汤汁浓稠均匀地包裹在鱼身上。最后撒上葱花和小米椒增香提色就可以啦! 一盘香味扑鼻,颜色诱人,鲜嫩入味的香辣泥鳅就出来啦!

小贴士: 用油煎一下小泥鳅会让它更加酥脆好吃~如果喜欢酥一点口感的可以试试这个做法哦~ 我是很喜欢吃辣的,所以这个菜对我来讲有点太淡了,下次再做会加点辣椒粉和花椒粉一起拌在酱里哦~ 喜欢这道菜的同学记得点赞关注哦~

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小泥鳅怎么做好吃窍门

在煮泥鳅时,可以在煮泥鳅汤的时候加点水酒还有生姜,再放入些萝卜在一同煮,既能去除泥鳅特有的腥味儿,还会使汤味更加鲜美。

小泥鳅的营养价值

泥鳅含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、维生素C、烟酸等多种元素。有补中益气、养肾育阴、利水消肿的功效。“利水消肿”是泥鳅鱼的特长,经常浮肿、经常拉肚子、肾脏和心脏有状况等,常吃泥鳅是个方法。

另外,泥鳅中含有较多的胆汁酸,对于降血脂和减少心血管系统疾病有良好的保健作用。同时,它还具有抗菌消炎作用,可预防急性肠炎。

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