d3婴儿什么时候吃最好？
D3就是维生素D，分为维生素D2和维生素D3两种，因为维生素D2是从真菌中分离得到的维生素D原，通过紫外线照射后转变而成；而维生素D3则是微生态制剂，是通过紫外线刺激人体自身合成的。 这两种维生素都是脂溶性的维生素，因此食用时需要和脂肪一起吃，促进肠道对维生素D的吸收利用。
通常来说给宝宝吃D3的话，建议饭后服用，最好是在宝宝进食完毕后1个小时左右，再补充一粒维生素D3，这样不容易影响宝宝的消化功能。 如果家长担心空腹服用维生素D3会对宝宝肠胃造成负担的话，可以改为睡前服用，但是需要注意不要睡前服用了钙剂，两者同时服用容易沉积结石。 有家长认为，宝宝晒太阳多，身体会自动合成维生素D，所以不用额外补了。其实人体皮肤中的维生素D前体经过阳光照射转变为活性维生素D是存在一定风险的，尤其是冬季晴天较少的时候，宝宝户外活动少，皮肤受到日光暴晒的机会减少，体内合成维生素D也会相应减少的。况且婴幼儿的胃酸浓度低、胃排空快，本身对维生素D的消化能力差，如果补钙过量还可能导致中毒。