婴儿补什么锌好吸收？
宝宝缺锌的话，在补锌的过程中应该注意以下几点，这样才能让锌更好被人体吸收。 1、适当补充富含锌的食物 在给宝宝补充锌的时候，除了药物以外，还可以从食物中适当给孩子补充含锌丰富的食物。如动物内脏（肝、肾）及海产品（牡蛎等）含锌量高，可适量给孩子吃；其次为肉类、蛋类、豆类及坚果类等。
2、注意烹调方式 在给宝宝补充锌的时候，注意不要过量或单次大量服用锌制剂，防止中毒。另外注意要清淡饮食，少让宝宝吃刺激性的食物，不吃甜食。因为甜食会阻碍锌的吸收。 在给宝宝做辅食时，要注意尽量做到饭菜营养均衡，宝宝所需的锌和其他微量元素都可以通过均衡的饮食得到补充。
3、正确补锌药量 根据世界卫生组织推荐的儿童锌摄入标准剂量是：0.6～1.5毫克/千克体重/天。如果宝宝缺锌症状比较严重，可以遵医嘱额外补充维生素剂锌，一般建议服用2～4周停止。
1岁以内的宝宝，建议每天补锌量为0.7～1.0毫克/千克体重；1岁以上的孩子，每日补锌量为1.2～1.5毫克/干克体重。 需要注意的是，千万不要根据大人的饮食习惯给孩子“加餐”哦！这是因为成人的消化系统对食物的加工能力较强，而小宝宝的消化道功能尚未发育完全，如果给宝宝额外吃了过多的“营养品”，就会加重宝宝消化道的负担，可能诱发恶心、呕吐、腹泻或其他不适症状。