婴儿晚上可以补钙吗？
钙是骨骼发育的重要原料，有助于维持神经肌肉的兴奋性。 0-6个月宝宝身体正在迅速成长，尤其是3个月内的宝宝，身高、体重增加较快，对钙质的需求量也很大，此时不注意补钙的话很容易出现缺钙的情况。 如果妈妈发现宝宝有夜惊、易醒、哭闹多等不适症状，或者出现了肋骨外翻、鸡胸、O型腿、X型腿等佝偻病表现，就要注意及时给宝宝补充钙质了。 不过这里要提醒爸爸妈妈们，宝宝并不是缺钙才会引起上述情况，缺乏维生素D也会引起同样症状，因此不能单纯的依靠补充钙质来解决所有问题。如果补充一段时间宝宝的症状没有改善或是反复出现，要及时带宝宝就医检查，查找病因。
一般情况下，医生都会建议家长在给孩子补钙的同时，搭配维生素D一起服用，这样能加快孩子对钙的吸收利用。 除了药物补钙，父母还可以从饮食中为孩子补钙，例如多吃含钙量丰富的食物，如芝麻酱、腐竹、豆腐、萝卜缨等。当然，宝宝补钙的最佳时间并非在晚上，而是在孩子饮食上注意均衡营养，合理安排一日三餐，保证各类营养物质的摄取。