婴儿该补充什么营养素？
首先需要明确一点，无论是0岁还是1岁的宝宝，都不需要额外补充任何维生素和矿物质！ 0-6个月的宝宝通过母乳或者配方奶获取的营养物质能够满足生长发育的需要；7-24个月的宝宝通过辅食能够从食物中获取充足的营养素。 只要爸爸妈妈们保证宝宝的奶量、合理添加辅食，按时接种各类疫苗（疫苗中所含的成分并非通过母乳或配方奶获得的），就不必担心会影响宝宝的健康。 如果家长觉得宝宝有营养不良的风险时，首先应该带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，判断是否真的存在营养素的缺乏，再决定是否需要补。 不需要刻意买一些所谓“富含营养素”的奶粉、营养剂来给宝宝补充营养。
除了维生素D外，人类乳品中含有的维生素都是水溶性的，不会在体内积累毒性。而人工合成维生素C和维生素B等，其副作用极小。 相反，不当服用维生素可能带来毒副作用。例如，连续大量服用维生素A可致中毒，早期表现为烦躁、乏力、头痛、呕吐、腹泻；严重者可出现黄疸、皮肤瘙痒、贫血、肝脾及淋巴结肿大的症状。长期服用高剂量维生素D可能会产生食欲减退、恶心、腹泻、头痛、关节痛、肌肉痉挛等症状。 家长们千万不要自己随意给娃补充维生素。
对于早产/低出生体重儿，只有在生长速率缓慢、蛋白质-能量营养不良风险高的情况下，才需要补充维生素。目前推荐的方法是，在出生后第1周口服复合维生素，第2周起注射维生素(如维生素K、维生素A等)。