紫薯怎么做给婴儿吃?

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我给宝宝做过紫薯泥,也做过紫薯米糊。 先说说紫薯泥的做法吧! 准备食材:紫薯200g、牛奶50ml、白糖适量(可不加) 1.把紫薯冲洗干净后,上锅蒸熟至软烂(大概15分钟左右);

2.蒸熟的紫薯放入碗内压成泥状(如果太干可以适量加入牛奶调匀); 3.最后在表面撒上适量白糖即可食用了~ 做好的紫薯泥应该是这样的。 香甜软糯,颜色也很漂亮呢~ 我家宝宝很喜欢吃,每次做都不肯多吃,一小碗吃得津津有味~

再来说说紫薯米糊的的做法吧! 准备食材:紫薯2个、大米70g、清水适量 1.将大米清洗干净后浸泡2个小时左右;

2.紫薯去皮后切成小块;

3.把所有食材放入辅食机中,再加入适量清水稀释,启动机器打成细腻的米糊状就可以了。 做好的紫薯米糊是这样的。比纯大米做的要更细腻一些,略带紫色,很有食欲吧~ 我是用酸奶拌着给孩子吃的,吃起来味道很不错呢。不过不要给一岁以下的宝宝吃哦,由于含磷量较高,会影响孩子吸收。

最后,补充一点儿,不论给宝宝做啥食物,都要记得多煮一会儿,保证把细菌杀光光。

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